Nedostatek vitaminu B3 Vitamin B3 je označením pro sloučeninu niacin (kyselina nikotinová). Podobně jako ostatní vitaminy B-komplexu je i niacin důležitý pro metabolizmus základních živin a tvorbu energie v organizmu. Vitamin se vyskytuje v kvasnicích, vnitřnostech, rybách a ořeších. Vitamin B3 podávaný ve vysokých dávkách působí jako lék snižující cholesterol.
Příčiny: Nedostatek vitaminu je většinou spojen s alkoholizmem a nedostatečnou výživou. Více ohroženy nedostatkem vitaminů jsou i ženy s mentální anorexií a nemocní s poruchami vstřebávání živin v trávícím traktu.
Projevy: Při lehkém nedostatku vitaminu se objevují celkové a neurčité příznaky jako je únava, depresivní nálady, nevýkonnost, nechutenství a zvracení. Těžký nedostatek vede k rozvoji nemoci známé jako pellagra. Pellagra je v lékařských učebnicích označována jako nemoc tří D podle tří hlavních příznaků – Demence (zmatenost, halucinace), Dermatidida (šupinatá kůže a kožní záněty) a Diarea (průjmy). Setkat se s pellagrou v současné ČR je nicméně prakticky nemožné.
Diagnostika: Nedostatek vitaminů B včetně niacinu předpokládáme u rizikových pacientů (viz. příčiny) a je vhodné zahájit terapeutické podávání již před rozvojem příznaků jejich nedostatku.
Léčba: Nejlepší je pochopitelně zvýšení přísunu vitaminu v potravě, není-li to možné, pak alespoň příjem v tabletkách jako doplněk stravy. Vyšší dávky niacinu (udává se nad 50 miligramů denně) mohou mít nicméně nežádoucí účinky jako je pálení a zarudnutí obličeje, při velmi vysokých dávkách byly pozorováno zvýšení jaterních testů a vznik žaludečních vředů. Už z toho důvodu se v léčbě vysokého cholesterolu nepoužívá jako lék první volby.
Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |